【子どもと作ろう】ほうれん草エリンギ炒め

【子どもと作ろう】ほうれん草エリンギ炒めの画像

Description

エリンギを割いたり、ホウレン草をちぎったり、ベーコンはナイフでも切れるので、小さな子どもができる作業が多い簡単レシピです

材料 (4人分)

1パック
オリーブオイル(バターでもOK)
大さじ1くらい
大さじ1くらい
ぬちまーす塩(普通の塩でOK)
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ホウレン草を洗い、水気をきり4㎝くらいに切ります。包丁を使わずちぎってもOKです。

  2. 2

    ベーコンは1㎝くらいに切ります。

  3. 3

    エリンギは洗って食べやすい大きさに切ります。
    手でも割けるので、小さな子どもでもお手伝いできます。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルをひき、ベーコンとエリンギを入れて火をつけて炒めます。

  5. 5

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    エリンギが少ししんなりしたらほぐしますを加えて炒めます。

  6. 6

    少しホウレン草のかさが減ったらお酒をふり、さらに炒めます。

  7. 7

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    ホウレン草がしんなりしたら、ぬちまーす塩と胡椒で味をつけます。

  8. 8

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    器に盛りつけて完成です。

  9. 9

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    目玉焼きに添えてもOK。

コツ・ポイント

☆こまっと☆さん,つくれぽありがとうございます!食育スタートですね。

食育についてはこちら↓↓
remiesのブログ「食べることは生きること」https://bit.ly/3d4vLTv

このレシピの生い立ち

あと一品ほしいときや朝食に便利な一品。
葉物が好きな家族が大好きなのでよく作ります。
エリンギがオリーブオイルを吸うので、お酒をふってホウレン草の水分の呼び水にします。
レシピID : 6071815 公開日 : 20/03/11 更新日 : 20/03/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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yukaaa*°
簡単に美味しく出来ました♡ありがとうございます♪
初れぽ
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☆こまっと☆
エリンギをさいてもらいました♡食育ですね♡