しめじと卵の炒めものの画像

Description

すごく簡単なレシピでサクっと作れちゃいます♪
カロリーも低めなのでダイエットにも良いと思います(*^^*)

材料

オリーブオイル
少々
少々
☆かつおだし顆粒
小さじ2
☆醤油
小さじ1
3パック300g
4個
1枚
 

作り方

  1. 1

    中火弱のフライパンにオリーブオイルを少量

  2. 2

    写真

    しめじをフライパンに投入
    塩を少々
    ☆を入れてしめじ全体に絡めるように炒めます

  3. 3

    写真

    しめじに火が通ったら
    卵を入れてザっと炒めたら完成です
    (卵は粗めの方が食べやすいのでさっくりと炒めてください)

  4. 4

    これに薄揚げを入れたりするのも味が染み込んで美味しいです(^-^)☆

コツ・ポイント

卵は粗く炒めるのがオススメです(*^^*)
かつおぶしをトッピングしてもおいしいです♪

このレシピの生い立ち

小腹が空いた時にしめじがあったので家にあったものだけで作りました(*^^*)
レシピID : 6075939 公開日 : 20/03/10 更新日 : 20/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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さくら雪山
どんぶりご飯にのせても美味しそうです!
初れぽ
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nosso
お弁当に♪簡単で美味しかったです!( ^ω^ )