ヘルシースパゲッティ

お豆腐を1cmサイズのキューブに切っておく。
インゲン豆をゆがいておく。
スパゲッティを湯がく（アルデンテがおすすめ♪）

湯がいたスパゲッティをフライパンにいれて軽く炒めた後、インゲン豆とお豆腐を入れて少し炒める。

豆乳に梅ねりを入れて混ぜ、スパゲティにかけて炒める。