わたしの豆苗豚肉巻き
Description
少ない材料で糖質もカロリーもオフなメインおかず
材料
(5本分)
作り方
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1
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豆苗は根っこと豆の部分を切り落とし、さっと洗う
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2
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豚肉を4〜5枚広げて、豆苗を巻いていく
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3
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手前に引っ張りながら巻くとキレイに巻ける
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4
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豆苗一袋に対して、こんな感じで5本作れました
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5
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レンジで600w10分
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6
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レンジスチーマーを使いましたが耐熱容器ならなんでもオッケー
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7
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ポン酢やお好みのタレとブラックペッパーを振って完成
我が家では今回、もへじのサラダドレッシングをかけました
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8
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RETSUA.Tさま 4/4
つくれぽありがとうございました!
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9
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トップ10入りしました!
ありがとうございます!
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コツ・ポイント
レンチンすると2/3くらいに縮むので仕上がりの量に合わせて材料を調整して下さい
オススメの手作りダレ
→1.醤油 みりん 大根おろし
2.ポン酢 ごま油
3.めんつゆ オリーブオイル 辛子
どれも仕上げにブラックペッパーが合います
オススメの手作りダレ
→1.醤油 みりん 大根おろし
2.ポン酢 ごま油
3.めんつゆ オリーブオイル 辛子
どれも仕上げにブラックペッパーが合います
このレシピの生い立ち
家族の好きなメニュー
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