チョコクランチの画像

Description

管理栄養士が考案!栄養バランスも食材の組合せも◎!
かんたんに作れるレシピをご紹介しています☆

材料 (4人分)

作り方

  1. 1

    ① 板チョコは小さく手で割るか、包丁で細かく刻み、ボウルに入れ湯煎にかける。

  2. 2

    ② ①をヘラでかき混ぜながら溶かし、チョコが溶け切ったらコーンフレークを入れ、全体に絡ませる。

  3. 3

    ③ 一口大に分け、ラップで包み冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

◎ チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには血圧を正常に戻す効果があります。
◎ ホワイトチョコレートはカカオマスが含まれておらず、そのため色が白く、甘さを強く感じる事ができます。

このレシピの生い立ち

可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
レシピID : 6089584 公開日 : 20/03/19 更新日 : 20/03/19

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