漬け込んでチン！鶏むねチャーシュー
とっとっ豚
作り方
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1
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鶏むね肉の表面をブスブスフォークなどで刺す、刺す！
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2
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ビニール袋に調味料を入れ、そこに鶏むね肉を入れる
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3
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軽く揉みこむ
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4
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冷蔵庫でお休みさせる。
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5
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帰ってきたら、耐熱皿に肉、汁を入れて、ラップをして600ワットで3分30秒。
裏返して、同じく３分30秒。
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6
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そのまま少し冷まします
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7
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切って召し上がれ！
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コツ・ポイント
ご家庭のレンジと相談して、きちんと火だけは通してください。
このレシピの生い立ち
最近、鶏むね肉にハマってて、新しいメニューを模索中
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
