5分でできるきんぴら豚丼の画像

Description

肉と野菜と炭水化物のバランスが取れてるヘルシー簡単メニュー。辛さはあまり感じないマイルドな味。

材料 (2人分)

300
生姜焼きのタレ
好み
きんぴら
適量
2膳
 

作り方

  1. 1

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    作り置きのきんぴらを使用。

  2. 2

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    フライパンにサラダ油を入れ、中火をつけてすぐ豚肉投入。ゆっくり火を通すことを心がければ柔らかくできる。

  3. 3

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    2/3くらい火が通ったら、市販の生姜焼きのタレで味付する。

  4. 4

    すぐに作り置きのきんぴらを入れて混ぜ合わせる。肉に火が通ったら完成。

  5. 5

    どんぶりにご飯、豚きんぴらを盛り付けて、セロリの葉を飾る。

コツ・ポイント

豚肉は極薄切りを探してみてください。
糖質気になる方は、薄味にすれば、おかず多め、ご飯少なめで済みます。
ガッツリご飯食べたい方は、少し濃い味にしてみてください。

このレシピの生い立ち

忙しい時に簡単につくりたいと思って、冷蔵庫に豚肉ときんぴらがちょうどあったから。
レシピID : 6091830 公開日 : 20/03/20 更新日 : 20/03/20

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