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Description

第16回萩地区魚料理コンクール出品作品

材料 (4人分)

むしパンミックス
220g
半個分
100㏄
中2はい分
バター
大さじ2
はちみつ
大さじ2(好みに合わせて)

作り方

  1. 1

    下足をさっと塩茹でする。

  2. 2

    1 を軽くまな板の上でたたき、切る。

  3. 3

    卵と牛乳を合わせておく。

  4. 4

    むしパン粉の中に 2 と 3 とミックスベジタブルを入れ軽く混ぜる。

  5. 5

    バターを引いて薄く小さく両面を焼く。

  6. 6

    出来上がりにはちみつで好みでぬる。

コツ・ポイント

・中に早く火を通すため、薄く小さく焼くとよいと思います。

このレシピの生い立ち

山口県漁協江崎地区女性部が考案しました。
レシピID : 6097042 公開日 : 20/06/22 更新日 : 20/06/22

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