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レンジでチンしてしっとり簡単蒸し鶏

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Description

レンジでチンするだけ！簡単時短にお勧めメニューです。タレを変えれば何度でもおいしく食べられる★

材料

鶏もも肉
1枚
白だし醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉にフォークで穴をあける（厚さが均等になるように調整してもOk）

  2. 2

    写真

    耐熱容器に鶏肉を入れ、だしをかけてラップでチン！

  3. 3

    私は600Wで3分30秒～4分チンしてます。余熱で火を通すのもあり◎

コツ・ポイント

■レンジの目安はご自宅の家電で調節下さい。完全に火を通したいのでチンした後は少し放っておいています（単に熱くて切れないだけｗ）

このレシピの生い立ち

油も火も使わずに簡単ヘルシー料理★レンジに入れるだけで誰も作れます。（白だしをかけると味付き蒸し鶏でおいしいです。）
レシピID : 6097135 公開日 : 20/03/24 更新日 : 20/03/24

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レンジでチンしてしっとり簡単蒸し鶏
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