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在宅勤務パパ＆親子で公園あそび冷やし中華

在宅勤務パパ＆親子で公園あそび冷やし中華の画像

Description

今日のランチ☀️は市販の冷やし中華麺を茹で
⚫️主人→冷やし中華つくおきランチ
⚫️私(σ*´∀｀)娘は公園あそびランチ

材料 （3人分）

冷やし中華麺
2玉半
きゅうり
1本 塩もみ水気絞り千切り
卵→茹で卵にする
3個 縦、半分に切る
プチトマト
3個 縦、半分に切る
蒲鉾 ピンク
1本、厚さ半分に千切り
人参 下茹で
適量 千切り
わかめ 塩抜き
適量 ざく切り
白ごま
適量
鶏ササミ酒
2本 酒蒸し解す
冷やし中華 しょうゆsoup
2個
追い酢
適量
大人 和がらし
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ⚫️卵→茹で半分に切る
    ⚫️プチトマトも同様に
    ⚫️ササミ→酒蒸し解す
    ⚫️蒲鉾→厚さ半分、千切り
    ⚫️きゅうり→塩もみ

  2. 2

    写真

    ⚫️冷やし中華麺を茹で
    冷水に濯ぎぬめり取り何度も洗い水気をシッカリ切る
    ゴマ油で麺、くっつき防止‼️風味づけ⚫️人参も

  3. 3

    写真

    お弁当箱に麺を入れ
    上記の材料を並べる
    ⚫️食べる直前に付属の
    冷やし中華【しょうゆsoup】を掛け大人は和からし添える

  4. 4

    写真

    デザートに
    ～ぶどうビタミンC～
    ♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

  5. 5

    気分転換に習い事
    お友達親子と公園あそび
    プチお花見して来ました
    ε=(ﾉ･∀･)ﾂ♪
    ♦️手洗い、嗽、消毒☺️リフレ

コツ・ポイント

～コツ＆ポイント～

旨味にハム、かにかま、鶏むね肉、海老
好きな野菜
好きな麺、soupなど
♦️好みで☺️☺️♦️

このレシピの生い立ち

買い物してたら娘から冷やし中華ランチ☀️が良いと
言われたので✨簡単に作りましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ✨
丁度、お天気も良かったのでサッパリ作りました。
レシピID : 6097465 公開日 : 20/03/25 更新日 : 20/03/25

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在宅勤務パパ＆親子で公園あそび冷やし中華
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