卵なし!プロテイン蒸しパン(トースト)

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Description

プロテイン蒸しパンファイナルアンサー!これが一番うまくいく!卵なし!

材料 (1個分)

プロテイン
20g
5g(4gでも可)
ラカント
10g
120ml

作り方

  1. 1

    粉類を全部タッパーに入れて、ぐるぐる混ぜる。

  2. 2

    1に水を追加して、ぐるぐる混ぜる!

  3. 3

    タッパーの蓋は閉めずに、レンジで4分チン。

  4. 4

    できあがって、少し冷めたらトースターで少し焼くと美味しいです!(熱い時にやると形くずれます)

コツ・ポイント

プロテインはなんでも良いですが、マイプロテインが一番膨らむ気がします!

このレシピの生い立ち

プロテイン蒸しパンを試行錯誤。やっと理想のプロテイン蒸しパンできた!
レシピID : 6100388 公開日 : 20/03/26 更新日 : 20/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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クックXV477X☆
紅茶の葉も入れて紅茶プロテインで♡簡単失敗なしで美味しく出来ました(*^^*)焦げ目は卵焼きフライパンで♡
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BorForras
レシピの分量通りで本当にうまくいきました。簡単で美味しい!低糖質の主食として毎日活躍しそうです。
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ダイエッターひさ子
トースターであたためてみました!美味しかったです。
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☆りよりよ☆
卵なしで美味しいなんて♪減量の友にリピ決定!レシピ感謝です!