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めんつゆ2倍で簡単 ほうれん草のごま和え

めんつゆ2倍で簡単 ほうれん草のごま和えの画像

Description

めんつゆで超簡単！濃縮2倍バージョン！
3倍バージョンは レシピID : 3707819
キャベツやインゲン等茹で野菜に

材料 （小鉢3個分）

ほうれん草
半束
めんつゆ2倍濃縮
大さじ1.5
砂糖
小さじ1
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗って、
    熱湯で50秒程、再沸騰直前位まで
    茹でて、水に取り、しぼって、3㎝長さに切っておく。又は冷凍を解凍

  2. 2

    写真

    砂糖小さじ1、
    めんつゆ2倍濃縮 大さじ1.5を混ぜ、
    すりごま大さじ2を入れて混ぜ、和え衣を作る

  3. 3

    写真

    2に、ほうれん草を入れて
    和えるだけ

コツ・ポイント

和え衣のすりごまは最後に入れる！
お弁当用には、水分を吸収させたいので、すりごまをたっぷり使ってください。
介護用には、再沸騰後1、2分やわらかく茹で、
すりごまは少なめに。

このレシピの生い立ち

いつも濃縮3倍で作ってる
レシピID : 3707819 を、
濃縮2倍で、さらに簡単にしてみました！
レシピID : 6102415 公開日 : 20/03/28 更新日 : 20/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19件 (17人)
2022年9月18日
写真
にゃーちゃん０８０５
胡麻をいっぱい食べれますね。ありがとうございます。
2022年3月5日
写真
HarJCQ8B0☆
とても簡単で美味しかったです！またリピしたいと思います！
#めんつゆで絶品 #めんつゆ万能！ #ほうれん草のごま和え #簡単
2021年11月12日
写真
☆capybara☆
リピです。味みが本当止まりません。なので、いつも2倍量で作ってます。
#簡単副菜
2021年9月9日
写真
☆capybara☆
リピです。簡単に出来て美味しいので気に入ってます。いりごまとすりごまブレンドしました。これはこれで好きかも♪
#簡単副菜
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みかりん3☆
めんつゆ2倍で簡単 ほうれん草のごま和え
by みかりん3☆