【ダイエット】梅でさっぱり白滝納豆パスタ
Description
ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい！パスタの代わりに白滝で作ったパスタ。ポン酢と梅が良い仕事してます。さっぱり！
hiromicks☆
材料
（1人分〈材料順に入れるのがオススメ〉）
作り方
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1
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納豆（1パック）に付属のタレを入れて混ぜておく。
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2
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白滝（200g）を水洗いして、食べやすい大きさに切る。我が家は糸こんにゃくを使用してます。
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3
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②をテフロン加工のフライパンで水分と臭みが飛ぶまで空焼きする。
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4
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白だし（大さじ1）とポン酢（大さじ1）を入れて炒める。全体に馴染んだら火を止める。
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5
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お皿に盛って、①で混ぜておいた納豆を乗せる。
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6
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ちぎった梅干し（1個）を散らして、ネギをかけて、温泉卵を乗せて完成！我が家は紀州南高梅（はちみつ梅）を使用してます。
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コツ・ポイント
白滝がカラカラになる位、しっかり空焼きすると臭みが取れます。柚子ポン酢を使うと、更にさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもお腹いっぱい美味しく食べれるヘルシーメニューを考えて出来たレシピです。
hiromicks☆
