糖質オフ☆コロコロホットケーキ♪
Description
コロコロ楽しい♪食べやすい♪
美味しくて食べる量も調整しやすい。
たこ焼き器でホットケーキ♪
(^-^)
美味しくて食べる量も調整しやすい。
たこ焼き器でホットケーキ♪
(^-^)
KA☆NA☆PE
材料
140ml
2個
油
適量
生地を甘くしたいならラカントS
大さじ2〜3杯
三色にしたいならピュアココア、粉末抹茶
各小さじ一杯
作り方
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1
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ホットケーキミックスはからだシフトさんの糖質オフミックスを使いました。糖質が更に減りましたよ！(^-^)
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2
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ホットケーキ生地を作ります。牛乳は豆乳に変えました。卵2個＋豆乳140ml＋ミックス粉です。
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3
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＊出来上がりは甘味が少ないので、甘くしたいならここでラカントSを大さじ2〜3杯追加して下さい。
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4
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たこ焼き器に油をひきます。控え目に入れて、クッキングペーパーでくるくる伸ばしました。油がひけたら加熱開始！
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5
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たこ焼き器が温まったら生地を小さじ山盛り一杯位ずつ入れます。膨れるので入れ過ぎない様注意して下さい。
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6
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気泡がプツプツしてきたら竹串でクルクル回してひっくり返しましょう。
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7
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出来上がりは熱いので気を付けて！
甘さがうすければ、糖質オフチョコソースやメイプルソースかけてどうぞ♪
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8
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生地をお玉一杯位ずつ分けて、抹茶粉末やピュアココア小さじ一杯位ずつ混ぜてカラーバリエーション作っても楽しい。
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9
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よく混ぜて下さい。
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10
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三色はこんな感じ。(^-^)
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コツ・ポイント
焦げやすいので気を付けて下さい。(^-^)
一個辺りの糖質約２g未満です。
一個辺りの糖質約２g未満です。
このレシピの生い立ち
たこ焼き器活用のため
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
