簡単!厚揚げとなすとピーマンの味噌炒め

簡単!厚揚げとなすとピーマンの味噌炒めの画像

Description

厚揚げたっぷりの節約メニューです。なすとピーマンで野菜もしっかりとれます。

材料 (3〜4人分)

1パック
2本
★味噌
大さじ1
★みりん
大さじ1
★はちみつ
小さじ1
★生姜
1かけ
大さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げは横半分に切り、1センチ厚さに切る。

  2. 2

    なすはヘタをとり、縦半分に切り、厚さ1センチ厚さに切る。

  3. 3

    ピーマンは縦半分に切り、種を取り、厚さ1センチ厚さに切る。

  4. 4

    生姜はみじん切りにする。

  5. 5

    ★の材料をボウルに入れて、よく混ぜる。

  6. 6

    フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げの両面をこんがり焼き色が付くまで焼く。焼けたら一旦お皿に取り出す。

  7. 7

    同じフライパンで、なすとピーマンを炒める。火が通ったら、厚揚げを戻して、★の調味料を入れて絡めて、完成!

コツ・ポイント

厚揚げをしっかり焼くと炒めても崩れにくいです。

このレシピの生い立ち

なすとピーマンの味噌炒めが好きなので、厚揚げを入れてボリュームたっぷりのメインのおかずにしました。
レシピID : 6124738 公開日 : 20/04/09 更新日 : 20/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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〇ふわり〇
味噌が少なかったので、お醤油少し足しました!七味もちょっとかけて、美味しかったです♪
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みこひろママ
簡単に美味しくできました♪
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プルルベリ
味噌の優しい味が野菜と厚揚げによく染みて、とても美味しかったです
初れぽ
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lavender14
ピーマンがなかったのでパプリカを使い、さらに大根の葉もいれ緑色を追加。ナス嫌いな子供もパクパクたべてました。リピします。😉