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鳥もも肉を一口大に切り、サラダ油を熱したフライパンで皮目からこんがり焼く。
皮目にこんがり焼き色がついたら、裏返して表面の色が変わるまでしっかり焼く。
○の調味料をまぜておき、肉にからめる。全体にみそがなじんだら、蓋を閉めて肉に火が通るまで蒸し焼きにする。
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