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玉ねぎをみじん切りひき肉を胡椒でまぶす
玉ねぎがしんなりするまで炒める
少し冷ましてパン粉と卵と牛乳とひき肉と混ぜる
空気を抜くように丸く形を整える
弱火でじっくり焼き、オーブンで200ワットで5分焼く
完成!