美肌力、免疫量UP♡ツナキムチ丼の画像

Description

知り合いの韓流スターが大好きなレシピ。
美肌の秘密がタップリ詰まってるのに3分でできる簡単レシピ。

材料 (*1*人分)

大さじ1杯
ツナ缶(小)ノンオイル
半分
■コーン(缶詰)欠かせない
大さじ1杯
ブラックペッパー
少々
マヨネーズ
少々
 
1杯
 

作り方

  1. 1

    ご飯をお皿に盛り、ドーナッツのように中央を空けて丸く土手を作る。

  2. 2

    中央にちぎったレタスを乗せる。

  3. 3

    キムチを乗せる。*(キムチは食べやすいように細かく切っておく。)

  4. 4

    コーンを乗せる。

  5. 5

    中央にツナを乗せる。

  6. 6

    マヨネーズをかける。

  7. 7

    写真

    貝割れがあれば飾って完成。

コツ・ポイント

*キムチは食べやすく切っっておく。容器のまま焼肉霧のはさみで切るとまな板が臭くならない。

*コーンが全体の味をまとめてくれるので【コーン」は欠かせません。

このレシピの生い立ち

Youtubeで詳しく解説➡https://www.youtube.com/watch?v=gn4-Xt88YOQ
レシピID : 6148003 公開日 : 20/04/19 更新日 : 20/04/19

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