切って混ぜるだけ！ライスサラダ

ドレッシングにヨーグルトを加えると、クリーミーでマイルドなコクと酸味が加わります。
乳酸菌を含むヨーグルトは、免疫細胞の7割が存在するといわれる腸を整え免疫力アップに繋がります。

#料理リレーで作りました。
アレンジ
・ごはんは雑穀米にすると栄養価がアップ⤴︎
・ツナ缶の代わりに、サバ缶やサケ缶、生サーモン、チキン、ベーコンなどお好みで。
・ミックスビーンズ、オリーブ、砕いたナッツ類などを加えてもおいしいです。