超特急≡3　タマゴマヨサンド

Description

タマゴ・ゴマ・マヨでタマゴマヨサンド。朝の忙しい数分で作っちゃいます！
パンは１００円くらいで売っているときに２斤買って冷凍しておきます。

２枚

１個

すりゴマ

大さじ１

マヨネーズ

大さじ１

塩こしょう

少々

1

食パンをトースターで焼きます。
2

その間に卵を耐熱皿（お茶碗でいいよ）に割り入れ、ほぐします。
ラップをかけずに電子レンジで２０秒加熱して、一度取り出しかき混ぜます。
もう一度電子レンジで２０秒。
3

固まっていればＯＫ♪
まだ、ゆるいのなら一度かき混ぜてから様子をみながら電子レンジでチン！
4

固まった卵をかき混ぜ、マヨネーズ・すりゴマ・塩こしょうを入れ混ぜます。
パンにはさんで２つに切ってできあがり！

★アレンジ１★生卵をほぐしたあと、とろけるチーズ（スライスなら１枚をちぎったもの）を混ぜてから電子レンジに入れるとふんわりとろ～りだよ♪
　　
★アレンジ２★玉ねぎやネギのみじん切りを混ぜる。おいしいよ！

ゆでたまごのサンドイッチがスキだけどゆでる時間がもったいない。
いつか小川菜摘がゆでたまごを１分でレンジで作るというグッズを紹介していたのにヒントをもらいました。

レシピID : 61581 公開日 : 02/08/07 更新日 : 09/10/22