新ごぼうと豚肉のにんにく味噌炒めの画像

Description

新ごぼう買ったし、食物繊維だし、
何とか美味しいものを作ろうと^^;

材料 (2~3人分)

2本位
にんにく
1片
300g位
サラダ油
大1
☆味噌
大1
大1
☆ほんだし
小1
あれば適量

作り方

  1. 1

    写真

    にんにく1個(1片)を粗みじんにします。

  2. 2

    写真

    新ごぼうを3mm位の斜め切りにします。

  3. 3

    写真

    フライパンにごぼう入れ、浸る位の水入れて強火。沸騰してから2分茹でます。お湯だけ捨てます。

  4. 4

    写真

    中央にサラダ油&にんにく入れ、強火で炒めます。にんにくの香りが出たら・・・

  5. 5

    写真

    豚肉入れ、ほぐすように炒めます。フリフリしながら強火です。

  6. 6

    写真

    豚肉に火が通ったら、☆を混ぜ合わせたものを入れ、炒め合わせます。

  7. 7

    写真

    出来上がり♪

    あれば青ネギ乗せます。

コツ・ポイント

*新ごぼうは皮むきません!水に漬けてのアク抜きもしません。購入したものを洗って切るだけです。

*3の湯切り!
ザルを使えば楽ですが、私は洗いもの増やしたくなく、フライ返しで押さえつつ、湯切りします^^;

このレシピの生い立ち

新ごぼうは土臭くなく、食べやすいので。
サラダにしようかなとも思ったのですが、何となく炒めてみようかと^^;
レシピID : 6159603 公開日 : 20/04/28 更新日 : 20/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
mmmugi
美味しく出来ました!ありがとうございます!