【離乳食】ごはんから作る10倍かゆ
作り方
-
-
1
-
ごはんと水を鍋に入れ、ごはんをほぐす。ふたをして火にかける。
-
-
-
2
-
沸騰したら、ふたをずらして弱火にし、20分ほど煮る。
-
-
-
3
-
火を止めて7~8分蒸らして、完成!
-
-
-
4
-
10倍かゆをつぶした、つぶしかゆは写真のようになります。
-
コツ・ポイント
炊きあがり後しっかり蒸らすと、水分をたっぷり含んだ軟らかいおかゆになります。
1回量は目安です。食欲に応じて量を調節してください。
【10倍かゆ】離乳の始めころはよくすりつぶし、慣れてきたらつぶし方を粗くしていきます。
1回量は目安です。食欲に応じて量を調節してください。
【10倍かゆ】離乳の始めころはよくすりつぶし、慣れてきたらつぶし方を粗くしていきます。
このレシピの生い立ち
1回分 エネルギー8kcal たんぱく質0.1g 脂質0g 炭水化物1.9g 食物繊維0.1g 食塩相当量0g