黒鯛のまとめてドーン!オーブン焼
Description
皆で一緒に食べたくて、まとめてどーんとオーブンで焼いちゃいました!
醤油マヨの味付けなので子供も喜んでましたよ!
醤油マヨの味付けなので子供も喜んでましたよ!
材料
(3人分)
作り方
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1
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魚を2枚におろします。
お野菜は薄切りに。
今回はじゃがいも、ピーマン、玉ねぎ使用です。
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2
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アルミホイルを敷いた(クッキングペーパーでもよい)上に魚を置いて(皮を下に)野菜を散らす。
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3
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○の材料を全て合わせる。にんにくはすりおろして。
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4
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ポリ袋に○で混ぜたソースを入れて、角を切り全体にかける。
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5
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オーブンで(グリル機能)25分ほど焼きます。
家はヘルシオでウォーターグリル機能で焼きました。
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コツ・ポイント
チーズをかけてもおいしいと思います。
一味などで辛味をプラスしてもおいしいかも…。
普通にこの状態で魚を焼くグリルに入れても出来ると思います(笑)
オーブントースターで小人数分でも出来そうです。
一味などで辛味をプラスしてもおいしいかも…。
普通にこの状態で魚を焼くグリルに入れても出来ると思います(笑)
オーブントースターで小人数分でも出来そうです。
このレシピの生い立ち
パパが釣ってきた黒鯛(チヌ)を塩焼き以外で食べたくて、まとめてオーブンで焼いちゃいました!
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