ケールとカリフローレのサラダ
作り方
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オリーブオイルで、スライスしたニンニクと一緒にさっと炒めて、好みのドレッシングをかける
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2
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カリフロ—レは固めにさっと茹でていただいてます
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
トキタ種苗のパートさんが作ったレシピです。
ケールは、我が家では生のままではなく、軽く炒めて食べることが多いです。
炒める方が量を食べられるし、子どもたちも食べやすくなるからです。
ケールは、我が家では生のままではなく、軽く炒めて食べることが多いです。
炒める方が量を食べられるし、子どもたちも食べやすくなるからです。
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