鶏胸肉と椎茸のチーズかけの画像

Description

簡単でヘルシーだと思います。レンジで出来るので、これからの暑い季節にも作りやすいです。

材料 (1人分)

100〜120g
塩麹
適量
 
8個
醤油
小さじ1
レモン汁
小さじ1
お好みの量
セルフィーユ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉に数十ヶ所フォークで刺して小さく切り、塩麹を揉み込む。

  2. 2

    写真

    椎茸をキッチンペーパーで拭いて傘と軸を切り、石づきは捨てる。醤油とレモン汁をかけ、ミックスチーズを散らす。

  3. 3

    写真

    それぞれをレンジで加熱し、火が通ったら合わせて彩りにセルフィーユを散らす。

コツ・ポイント

椎茸とチーズが相性が良く、それに蛋白質が更に追加すれば、主菜になると思いました。塩麹とチーズで塩味はあるので醤油は少な目で良いです。

このレシピの生い立ち

椎茸が見切り品になっていて、他の方のレシピを見て色々作ったらどれも美味しくて、蛋白質を追加したら、主菜になるかと思って作ってみました。
レシピID : 6175291 公開日 : 20/04/28 更新日 : 20/04/28

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