フライパンと卵1個で!無添加即席海苔巻卵

フライパンと卵1個で!無添加即席海苔巻卵の画像

Description

塩麹と米麹甘酒でふんわりかさ増し!普通のフライパンでラクラク出汁巻卵。

材料 (卵1個分)

1個
大さじ1半
♡かつお粉(またはいりこ粉)
大さじ1
♡米麹甘酒
大さじ1
♡塩麹
小さじ1
♡お酢
少々
ごま油
小さじ1
大1枚
サランラップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    卵と♡をボウルに入れて、ヘラを底につけてしっかりまぜます。

  2. 2

    写真

    1の半分をフライパンにごま油を十分熱した中に入れます。

  3. 3

    写真

    焼き海苔を入れます。フライパンいっぱいになりますが気にしない(笑)

  4. 4

    写真

    巻いていきます。海苔があると巻きやすい。ヘラだとくっつくフライパンでも大丈夫。

  5. 5

    写真

    まな板の上にサランラップをかけます。

  6. 6

    写真

    その上に4をおきます。

  7. 7

    写真

    サランラップで巻き、しばらくおいて成型します。

コツ・ポイント

焼き海苔を入れた上に、とろけるタイプのスライスチーズやpizza用のチーズを置いて巻いても美味しいですよ。ただ、チーズの塩分が高い場合は注意。

このレシピの生い立ち

卵一個でもボリュームある出汁巻卵を、出汁取りなしで作りたくて考えました。
レシピID : 6180390 公開日 : 20/04/29 更新日 : 20/04/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート