ニラ豚バラもやし炒め♪簡単
Description
sumomokakaさん、つくれぽ2件ありがとう！ビタミンK・レチノール・葉酸を含むニラ♪葉酸食物繊維を含むもやし
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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もやしを洗って、水分を切る
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3
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豚バラ肉を5mm～1cm幅に切る
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4
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ニラを根元は1cm幅、葉は3cmの長さに切る
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5
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フライパンを熱し、ごま油を入れて、軽く塩こしょうした3の豚バラ肉を両面焼く
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6
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２のもやしを炒める
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7
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4のニラを入れたらすぐに
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8
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酒を入れて
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9
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塩を入れて
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10
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しょうゆを入れて
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11
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こしょうを入れて
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12
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出来あがり！（味が足りない場合は塩こしょうで調節して下さい）
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
漢方薬のタカキ大林店
