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おからパウダーで☆健康グラノーラ

おからパウダーで☆健康グラノーラの画像

Description

おからパウダーをプラスした食物繊維たっぷりのグラノーラです！

材料

オートミール
120g
おからパウダー
30g
ココナッツオイル
30g
メープルシロップ
大さじ2
ナッツ類（クルミ、ひまわりの種）
60g
ドライフルーツ（レーズン）
40g

作り方

  1. 1

    ボウルにオートミールとおからパウダー、お好みのナッツ類を入れてよく混ぜ合わせる

  2. 2

    ココナッツオイルとメープルシロップを加えさらに混ぜる

  3. 3

    写真

    クッキングシートを敷いた天板に平らに広げて160°で30分焼く

  4. 4

    粗熱がとれたらお好みのドライフルーツと合わせ、容器に移す

コツ・ポイント

固まっているココナッツオイルは溶かしてから混ぜて下さい

このレシピの生い立ち

そこにおからパウダーがあったから(笑)
レシピID : 6184108 公開日 : 20/05/01 更新日 : 20/05/01

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おからパウダーで☆健康グラノーラ
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