超簡単!きんぴらゴボウの画像

Description

ご飯が何杯でもいけちゃいます!お弁当やおつまみにも最適!!食物繊維たっぷりなゴボウで体にも嬉しい一品を☆!

材料 (2人)

30〜40cm
1/2本
ごま油
大さじ1
砂糖
大さじ1〜2(お好みで加減)
醤油
大さじ1〜2(お好みで加減)
顆粒だしの素
小さじ1〜2(お好みで加減)
大さじ1
七味唐辛子(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    ゴボウを適当な長さに切って、繊維にそって縦長に薄く切り、それらを束ねてさらに細く切る。そして水に5〜10分さらす

  2. 2

    ニンジンもゴボウと同じ大きさに切る。

  3. 3

    水気を切ったゴボウとにんじんを、ごま油を熱したフライパンで炒める。

  4. 4

    具材がしんなりしてきたら砂糖、醤油、顆粒だしの素、ごま(お好みで七味唐辛子)を入れて汁気が無くなるまで炒めれば完成です!

コツ・ポイント

調味料はお好みで加減してください。
焦げない程度に中火〜強火で調理すると美味しくできます!

このレシピの生い立ち

ゴボウが安かったので作ってみました。食物繊維もたっぷりなので体にも嬉しいです!
レシピID : 6186715 公開日 : 20/05/02 更新日 : 22/01/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (11人)
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あさここなっつ
白ご飯と一緒にもりもりいただきました!
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Yellow24
簡単で美味しかったです。一味をたっぷりしてみました。
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ジュスカ
旦那はコレが大好きで毎日あってもいいと申しております。私も大好きだけど千切りがね~汗
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のぶなお7
ホントに簡単で最高~美味しかったです♪