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冷凍ご飯は電子レンジで解凍しておく
トマトジュースとコンソメスープの素をフライパンに入れ、中火で加熱
ハム、スライスチーズは好きな大きさに千切っていれる。
解凍したご飯をいれ、粘りがでてきたら、器に移し、お好みでパセリを乗せる