【糖質off】豆腐とおからde焼ナゲット
happy♪♪
作り方
-
-
1
-
＊材料を全てボールに入れてまとまるまでしっかりこねる
-
-
-
2
-
＊等分に分けてナゲットっぽく形成する
-
-
-
3
-
＊フライパンを使い少し多めの油で揚げ焼きする
-
-
-
4
-
＊周りがカリッと香ばしくきつね色に焼けたら出来上がり♬
-
-
-
5
-
＊断面もナゲットっぽく食欲そそる感じでgood！
-
コツ・ポイント
＊ナゲットっぽく形成し油多めでカリッと焼くとよりリアルな仕上がりになりますよ♬
＊オオバコは入れ過ぎ注意！
＊オオバコは入れ過ぎ注意！
このレシピの生い立ち
健康的なダイエットをしたくて♬
