離乳食 後期 完了期の和風ハンバーグ

醤油2.3滴、味噌小さじ半分〜1/3(調節して下さい)と鶏ひき肉と絹豆腐を合わせてよくこねる。

茹でた野菜を混ぜ込んでも☆
(今回はブロッコリー入り)
ニンジンなども彩りよくて◎
※必ず野菜は茹でてから混ぜて下さい。

カレースプーンなど大さじですくって薄く油を敷いたフライパンに並べて中火で焼いていきます。

火を弱めて3〜4分蒸し焼きにしたら蓋をしたまま3分ほど余熱でしっかり火を通して完成。

手づかみ嫌がる子は、ごはんに混ぜ込むと食べやすい★

冷めたら1つずつラップをしてからフリーザーパックにいれて冷凍。使う時は1つレンジ600wで20秒くらいで解凍できます。