温活で代謝UP♪ジンジャールイボスティー
ネムサマ惑星
作り方
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私はいつもルぴあさんのレシピID5972579で作ったおろし生姜を使ってます。ルぴあさん素敵レシピ有難うございます✨
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沸騰したお湯におろし生姜、ルイボスティーのティーパックを入れたら、100度を保てるように弱めの中火にして下さい。
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へい！ゆーさん「ルイボスティーの効果的な煮出し方ID5711487」の煮出し時間に＋１０分(合計３０分)煮出すだけ♪
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１００度で３０分以上加熱すると生姜が体を温める成分を作り出してくれるそうです✨３０分未満の加熱では期待出来ないそうです。
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生姜湯だけ沢山作って冷蔵庫で保存しておくと、へい！ゆーさんルイボスティーに注ぐだけで楽々です♪５日以内に使い切ります。
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平野由那さん投稿してすぐの初れぽありがとうございます✨
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毒舌あざらしさん、ルぴあさんも投稿してすぐのれぽありがとうございます✨
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あゆまんま♪さん可愛いプーさんの素敵れぽ＆嬉しいお言葉感謝✨記載遅くなり申し訳ありませんでした。うっかり屋の私…ご免ね…
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島子さん素敵れぽ＆嬉しいお言葉有難う✨いつも本当に有難う✨スヌーピー可愛い♡
頑張ってるママさんにも喜んで貰えて嬉しい♡
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島子さんリピ有難う✨
キャー♡チャーリーブラウンマグ可愛い♡ 頑張る島子ママさんのお役に立てて嬉しい♡
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島子さんリピ有難う✨ウッドストックマグ可愛い♡スヌーピーファミリー勢揃い♡可愛いマグに癒される♡温活のお役に立てて嬉しい
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このレシピの本家本元✨へい！ゆーさん素敵れぽ有難うございます✨嬉しいお言葉♡ゆーさんのレシピに出会えて本当にヨカッタ♡
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へい！ゆーさんリピ有難うございます✨ミネラル補給を教えてくれたゆーさん♡感謝です✨温かいお言葉＆いつも有難うございます✨
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４人男子母さんの台所さん素敵れぽ有難うございます✨
お役に立てたみたいで嬉しい♡
いつも有難うございます✨
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Richiand☆Yさん素敵れぽ有難うございます✨
嬉しいお言葉にも感謝＆大変光栄です。
有難うございます✨
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どらしまさん素敵れぽ有難うございます✨お役に立てたようで感激♡です。嬉しいお言葉にも大変光栄です✨有難うございます✨
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NAOばあさんさん、素敵れぽ有難うございます✨愛飲されてた事教えて頂き＆お役に立てたようで感激♡有難うございます✨
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１０人話題入り致しました✨こんな私に素敵れぽ下さり改めて感謝致します。いつも有難うございます✨
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オウジリリノエさん素敵なれぽ有難うございます✨目覚めにも◎なんて嬉しいお言葉頂き感激です✨いつも有難う✨
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かっちゃん杉さん素敵なれぽ有難うございます✨私も毎食後に甘いもの食べちゃって(笑)飲んで帳消ししてます(笑)いつも感謝✨
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☆GSSQHY☆さん素敵れぽ有難うございます✨休日のホッと一息＆エアコンで冷えたお体の温活のお役に立てたようで嬉しいです
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つくれぽの記載は２０２０年７月３日をもちまして終了させて頂きました。れぽ送って下さる皆様有難うございます✨
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コツ・ポイント
ルイボスティーは(へい！ゆーさんのレシピID5711487参照)。生姜は100度で３０分以上加熱したいので２つを一緒に３０分煮てください。
私は水道水を使うのでカルキ抜きも兼ねて蓋をせず２０分煮出した後、蓋をして１０分加熱します。
私は水道水を使うのでカルキ抜きも兼ねて蓋をせず２０分煮出した後、蓋をして１０分加熱します。
このレシピの生い立ち
以前白湯ダイエットをして２㎏の減量に成功。その後停滞期が半年以上続いてしまい、極度のダイエット生活を開始…何とか体重が減ったと思いきやコロナストレスで更に−２㎏…１５４㎝で３８㎏に…ひい！代謝を良くして食べても太りにくい体質を目指すことに。
ネムサマ惑星
