豚ヒレ肉のオーロラソースステーキ
作り方
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1
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豚ヒレ肉を1cmの厚さに切ります
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2
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ボウルに豚ヒレ肉と〇を入れてよく揉みこみます
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3
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☆を混ぜ合わせます
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4
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フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ヒレ肉を中火で2分焼きます。裏返してさらに2分焼きます
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5
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3を加えて絡めます
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6
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マヨネーズを加えて絡めて火を止めます
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7
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お皿に盛り付けて残りのソースをかけたら完成♪
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コツ・ポイント
・5.6では焦げないように素早く絡めるのがコツです。
このレシピの生い立ち
筋トレ・ダイエット用に考えました♪