フライパンで揚げない鮭フライ
Description
小麦粉を使わず、マヨネーズとパン粉でフライが出来ます!!
ぼーずの母ちゃん
材料
（４人分）
鮭の切り身(骨抜き)
４枚
塩・ブラックペッパー
適量
マヨネーズ
大さじ３
パン粉
30g
サラダ油
適量
作り方
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1
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キッチンペーパーで鮭の余分な水分を拭き取る。
塩・ブラックペッパーを両面に振る。
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2
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鮭の両面にマヨネーズを塗り、パン粉をまぶす。
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3
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フライパンにサラダ油を熱して、鮭を揚げ焼きにする。
火が通ったら出来上がり!!
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
普通のフライが面倒だったから。
ぼーずの母ちゃん
