おから生地のキッシュ
ひつじのスパイス☆
作り方
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1
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☆の材料を混ぜてひとまとめにしたら、18cmのタルト型の大きさに合わせて薄く伸ばす。
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2
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①をタルト型に敷き詰めて、底を何ヶ所かフォークで刺しておく。180度のオーブンで25〜30分焼く。
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3
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◆をフライパンで炒める。
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4
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※の材料をボールに入れ、混ぜる。
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5
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焼けたタルト生地に炒めた◆を入れ、その上から※を流し入れる。
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6
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⑤を180度で25分→200度で5分焼いたら出来上がり
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コツ・ポイント
おから生地は普通のタルト生地と比べてしっとりしがちなので、よく焼いた方がサクっとします。
このレシピの生い立ち
夜食に思い立ってヘルシーに作りました。
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ひつじのスパイス☆
