ビーガン版★おからバナナブレッドの画像

Description

牛乳、バター、卵なしで、素朴でおいしい、おからバナナブレッドができた!

材料 (パウンドケーキ型1個分)

1カップ(200ccのカップ使用。以下全部)
★全粒小麦粉
2分の1カップ
小さじ2と4分の1
★てんさい糖
4分の1カップ
★自然塩
小さじ半
☆アーモンドオイル(又は菜種油等)
大さじ3
大さじ2
4分の1カップ

作り方

  1. 1

    バナナはボウルに入れて、フォークの背などでしっかりつぶしておく。つぶした中に☆の材料を入れてよく混ぜておく。

  2. 2

    1とは別の大きめのボウルに★の材料を入れて、よく混ぜておく。

  3. 3

    2のボウルに1の材料を入れて、ナイフなどで、粉っぽさが残る位に、切るように、混ぜすぎないように、ざっくり混ぜ合わせる。

  4. 4

    混ぜ合わせた3を、パウンドケーキ型などに流し入れる。

  5. 5

    170℃に予熱した、オーブンに入れて、40分~50分くらい、表面がいい色になるまで、様子を見ながら焼く。

  6. 6

コツ・ポイント

3の手順で混ぜすぎないように!うちでは、バナナを完熟させてから、ラップに包んで冷凍しています。作る時は自然解凍して作ればOK。

このレシピの生い立ち

ここのところ牛乳、バター、卵を食べないので、これらを使わないで、おいしいおからバナナブレッドが作れないかと、相方が試行錯誤して、完成!
レシピID : 621689 公開日 : 08/08/01 更新日 : 08/08/01

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