自家製グリーンスムージー（小松菜、林檎）
くりりん♪
作り方
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1
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小松菜はザっとザルで洗い、軸を切り落とし（別の料理で生かす）葉の部分をザクザクっと切る。
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2
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林檎を３センチ角くらいに切る。（ミキサーにかけて回るくらいの程度で・・）
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3
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切った小松菜、りんご、ほかの材料をミキサーに入れてシェイク！シェイク！＾＾
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4
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だいたい混ざったかな、と思ったら出来上がり♪
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コツ・ポイント
せっかくのフレッシュな野菜の栄養が摂れるチャンスなので、作ったら酸化しないうちに早めに飲もう。
このレシピの生い立ち
実家で母が家で出来る青汁ってどうしたら良いかな～と思案していましたので、一緒に考えました。
好みで金ゴマも入れるとまたいい感じかも？と思いました。
好みで金ゴマも入れるとまたいい感じかも？と思いました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
くりりん♪
