夏風邪退散！脱水症状予防のフルーツポンチ

ソルティーライチを、冷蔵庫でキンキンに冷やしておく。

お好みの果物を用意して下さい。
今回は、グレープフルーツ、苺、ブドウを使用します。

グレープフルーツは皮と薄皮を剥いて、果肉を食べやすいようにする。
蜂蜜をかけて、密閉容器に入れて冷蔵庫でよく冷やす

ブドウは皮ごと食べれるものを選ぶ。よく洗って水気を切る。
種がある場合は、果肉を半分に切って種を取る。

材料が全て冷えたら、グラスに果物とグレープフルーツのマリネ液を盛り付け、ソルティーライチを注ぐ。

ソルティーライチではなくても、好みのスポーツドリンクを使ってください。