間引き菜(かり菜)とモヤシのナムル☆春

間引き菜(かり菜)とモヤシのナムル☆春の画像

Description

ちょっと古くなってしまった間引き菜を使ったナムル。黄色いのも愛嬌。

材料 (4人分)

1袋
塩コショウ
少々
ごま油
大さじ1
醤油
少々
すりゴマ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    間引き菜(かり菜)は、洗ってザルにとる。

  2. 2

    モヤシを塩水でさっと茹でる。

  3. 3

    ボールにモヤシをいれ、熱いうちに塩コショウ、ごま油であえる

  4. 4

    あら熱が取れたら、間引き菜を少しずつ入れてあえる。途中で醤油を加える。

  5. 5

    写真

    少し、おいておき、少ししんなりした頃が、美味しい。

コツ・ポイント

モヤシは、さっと茹でて、熱いうちにごま油と塩コショウであえるとモヤシからの水分がでて、菜と絡まりやすくなります。

このレシピの生い立ち

近くのスーパーで、春先に鳴門出回る間引き菜。特別な調味料を使わず、さっぱりと食べるのが、一番美味しい。ハート型の双葉が可愛い。かり菜がなければ、キュウリの千切りもあり。
レシピID : 6219679 公開日 : 20/05/12 更新日 : 20/05/12

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畑の間引き菜‎(◍˃ ᵕ ˂◍)