ファイトケミカルライス（野菜ご飯）

お好きな冷凍野菜か、家にあるやさいでどうぞ。

フープロで、みじん切りにガーッ、ガーッ、ガーッ。
思いっきりやってください。

ちょうど100gが4つできました。

炊くと、野菜が全部上に来ます。

さっくりと混ぜて、蒸らす。

おにぎりでも、普通に美味しいです。
牛丼にも、カレーにも、普通に使えます。