ちょい余ったを救済 おから卵焼き
まめ子の姉さん
作り方
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1
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一人分に満たないくらいに余ったおから煮(自作でも市販でも)と卵1個を用意します。
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2
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卵を割り入れます。
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3
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味が薄そうなら、めんつゆをほんの少し(小さじ1弱)足します
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4
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エッグフライパンに油を入れて中火にかけ、流し入れる。
卵液の量が少ないのでエッグフライパンの3/4くらいにひろげる
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5
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卵焼の要領で巻く
奥から手前に一回折って
※多少崩れてもエッグフライパンの角に押し付けて修正できるので大丈夫
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6
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手前から奥の方へぐいぐい押していって
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7
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パタンと倒し(巻きと裏返し)
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8
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手前に移動させて角に軽く押し付けて形を整える
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9
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完成
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コツ・ポイント
卵焼きの要領は、レシピID:4569597なども参照して下さい。
どうしても巻くのが苦手という人は炒り卵にしちゃってもOK
どうしても巻くのが苦手という人は炒り卵にしちゃってもOK
このレシピの生い立ち
何でも余ったら、とりあえず卵を入れて焼くが私の定番です。おからはいたみやすいですしねー
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
まめ子の姉さん
