アガー使用★プロテインdeミルクプリン♪

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Description

トレーニング後のプロテイン♪
おやつ感覚で美味しく摂取できます☆

材料 (1人分)

プロテイン ミルキー味
30g
300ml
100ml
アガ—
小さじ2.5杯

作り方

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    ミルキー味のプロテインです♪

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    プロテイン30gを用意♪

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    牛乳とプロテインを混ぜます♪(シェーカー使用でも)

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    水にアガーを少しずついれながら、混ぜていきます。ダマにならないように注意♪

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    4を弱火にかけ、3を加えて、混ぜます♪(焦げないように注意。混ざればOK)

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    容器に入れ冷蔵庫へ。1時間くらいで固まります♪

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    そのままでも良し!イチゴジャム等添えても♪

コツ・ポイント

お鍋で温める際、底が焦げてビックリしたので、焦がさないようにしてくださいね♪

このレシピの生い立ち

トレーニングに対するモチベーションを上げるため、プロテインを美味しく取り入れたいという気持ちで作りました♪ミルキー味は甘いので、砂糖不使用でもいい感じですヾ(*´∀`*)ノ

今回はパールアガーを使用しています☆彡
レシピID : 6229927 公開日 : 20/05/16 更新日 : 20/07/05

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