糖質制限スフレチーズケーキ(試作中)

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Description

まだまだ試作中です。

材料

スクラロース(糖質0の砂糖)
20g
2個
レモン果汁
適量
バニラエッセンス
少々

作り方

  1. 1

    写真

    フードプロセッサーにメタルブレードを付け、材料を上から順に入れて混ぜる。

  2. 2

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    大フライパンに水を100cc程度入れ、クッキングシートを敷いた内鍋をセットする。

  3. 3

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    1の生地を2の内鍋に流し込み、蓋をしてインダクションレンジプレートモード160°。沸騰したら150°で30分。

  4. 4

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    爪楊枝を刺して生地が付いてこなければ、焼き上がり。

  5. 5

    写真

    バスク風チーズケーキにするなら、オーブン250°で30分焼く。しっかり冷やす。

コツ・ポイント

スクラロースは、血糖値を上昇させない糖質0の甘味料だそうです。
砂糖の3倍の甘さなので20gにしてみましたか、まだ減らしても良いくらいしっかり甘かったです。

このレシピの生い立ち

妊娠糖尿病の疑いがあり、糖質制限中でも大丈夫なおやつを作ってみたくなりました。
レシピID : 6232688 公開日 : 20/05/17 更新日 : 20/05/17

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