高血圧対策☆塩分ゼロのゴマおにぎり
Description
減塩対策で、塩を使わないおにぎりに挑戦。ゴマの香りで、もりもり食べれます。
働く闘う☆スーパー母
作り方
-
-
1
-
暖かいご飯に、いりごまとすりゴマをかけて、ざっくり混ぜる。
-
-
-
2
-
おにぎりケースに大きめのサランラップを敷く。
-
-
-
3
-
サランラップで包みながら、ご飯を詰めて、出来上がり。
-
コツ・ポイント
いりごまとすりゴマを入れることによって、香りが引き立ちます。塩気が無くても食べやすいおにぎりです。カップラーメンや揚げ物などとの相性抜群。
このレシピの生い立ち
山で、カップラーメンが食べたかったのですが、塩分が気になります。塩分ゼロでも美味しいおにぎりを作りたくて。塩気がないので、傷みやすいかも。早めに食べましょう。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
働く闘う☆スーパー母
