揚げない★もちもちカレーコロッケ風♪

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Description

卵・小麦粉不使用♪しかも焼き揚げだからちょいヘルシーなもちもちコロッケ風☆

材料 (7~8個分)

中くらい6個
お玉2杯分くらい
大3~
★塩コショー
少々
パン粉
適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥き、レンジで8分ほどチンする。

  2. 2

    やわらかくなった①を潰し、そこに★をいれて混ぜる。

  3. 3

    ②をコロッケの形に整えパン粉をつけて、多めの油(分量外)で焼き揚げして出来上がり♪

  4. 4

コツ・ポイント

もちもちの秘密は片栗粉☆タネがゆるい場合は片栗粉を足してください!カロリーが気になる場合は、パン粉がなくても大丈夫です!!もちろんカレーじゃなくて普通のコロッケ風でもOK♪

このレシピの生い立ち

残り物のカレーをで何かできないかな~と考えたところ、そうだ!カレーコロッケにしよう♪でも熱いしあんまり揚げ物したくないし…(^^;)
レシピID : 623607 公開日 : 08/08/05 更新日 : 08/08/05

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