のせるだけ簡単三色丼
Description
簡単なので妊婦さんの朝ごはんにぴったり。しらすと桜えびでカルシウム、卵でたんぱく質、めかぶと雑穀米で食物繊維が摂れます。
ニチニチ製薬株式会社
作り方
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1
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温泉卵を作る。
大根おろしを作る。
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2
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ごはんを盛り、しらず、桜えび、めかぶ、温泉卵をのせてめんつゆ(醤油)をかけて完成☆
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コツ・ポイント
のせるだけなので、特にありません。
このレシピの生い立ち
妊娠中の朝食は簡単なもので、赤ちゃんに栄養を届けたいですよね。朝から元気が出る栄養バランスです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ニチニチ製薬株式会社
