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キャベツ 20g茹でてあらみじん切りしらす 5gさっと茹で刻む
全卵(溶き卵) 1/3個(大さじ1弱)だし汁 1/4カップ(50ml)
だし汁でキャベツとしらすを茹で湯だったら卵を回しながら入れる。しっかり茹でる。