ゴーヤとベーコンのチャンプルーの画像

Description

スパムがなくても美味しい♪

材料 (二人分)

中1本
3枚くらい
2個
塩・こしょう
適量
だしの素(顆状)
少々
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取り薄切りに。
    ベーコンも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    油 (ごま油でも)でベーコンを炒めたら
    ゴーヤも入れて更に炒め、塩・こしょう・だしの素で味付けする。

  3. 3

    溶き卵を回しかけて軽く混ぜ合わせながら、ふんわり火を通す。



  4. 4

    最後に、かつお節を混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

ベーコンの塩分もあるので塩加減に気をつける。
ゴーヤは炒め過ぎない。

このレシピの生い立ち

ポークがなくベーコンで代用。
レシピID : 624818 公開日 : 08/08/08 更新日 : 15/07/28

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