ジャンバラヤ風炊き込みごはん

米を洗い、鯖缶の汁、コンソメ顆粒小さじ１、カレー粉小さじ２、はちみつ大さじ１、ケチャップ大さじ３、酒大さじ３を加える。

２合分になる様に水を足し、軽く混ぜ合わせる。

鯖、ひと口大に切った玉ねぎを乗せ、ミックスベジタブルをパラパラっと入れ る。

炊き上がったら、軽く混ぜ合わせて完成。